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三七粉一天用量多少合適 三七粉的禁忌

2019-08-19 15:51:00愛秀美
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核心提示:三七又名田七,在中藥材中可以說十分的名貴,雖然它能夠補血養氣功能十分的強大,但是也不是人人都可以食用的,那我們就來看看三七粉有哪些禁忌吧。

  三七粉一天用量多少合適

  體質正常健康的人,每天可以服用10克三七粉,這是一天的量不是一次。建議服用三七粉兩次。當你早上起來的時候,你可以吃大約3克三七粉,然后用溫水煮沸。如果你飯后服用少量,最好不要在晚上服用超過3克,盡量在飯前服用,這樣可以幫助你睡得更好。但盡量也要在3克左右,不要過量,以免過度使用,造成多動癥的作用,影響睡眠質量。在日常生活中,很多人會把三七粉和一些食物一起吃,但你應該知道,三七粉也會與某些食物發生反應,如果不小心服用,可能會引起身體不適,如豆類和魚類,避免服用三七粉。

  三七粉的禁忌

  1.孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

  2.感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

  3.三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

  4.請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。

  5.早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服?梢栽鰪娒庖吡、抗衰老等功能。

  6.晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

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