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壯陽食物 4種普通食物幫你壯陽助性

2017-11-2739健康網
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核心提示:壯陽向來都是男性群體比較關注的問題,為了達到壯陽的效果,很多男性朋友都會選擇壯陽食物,特別是我們中國人向來都認為食補比藥補效果更佳。那壯陽食物有哪些呢?男性吃什么能壯陽呢?

  壯陽向來都是男性群體比較關注的問題,為了達到壯陽的效果,很多男性朋友都會選擇壯陽食物,特別是我們中國人向來都認為食補比藥補效果更佳。那壯陽食物有哪些呢?男性吃什么能壯陽呢?

  壯陽食物有哪些?1、牡蠣

  牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

  壯陽食物有哪些?2、蝦

  蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

  壯陽食物有哪些?3、鴿肉

  白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。

  壯陽食物有哪些?4、麥芽

  歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。這是因為麥芽中含豐富維生素E,能夠刺激精子的產生,增強心臟功能和男性的性能力,同時還能防治男女不育癥以及孕婦流產早產等。

  麥芽是許多營養品的重要組成成分,有助于提高人體耐力、體力、精力。麥芽油中含有一種叫二十八(烷)醇的物質,研究表明,二十八(烷)醇能將食物儲存的能量轉化為生物能,從而加強肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇還能提高服用者的生育力和精子產量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被譽為天然維生素E。

  壯陽食物有哪些?5、海藻類

  海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素,與淡菜、牡蠣等生長于海藻間的貝類海鮮食品,均具有補虛益精、溫腎散寒的功效,也是滋陰平肝的營養食品。

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