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吃紅棗能補血?4種女性慎吃

2017-03-3039健康網
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核心提示:紅棗是很好的養生佳品,尤其因它的補血效果,頗受大家喜歡?墒窃俸玫氖澄镆彩怯薪傻,紅棗也不例外。吃紅棗的哪些禁忌呢?

  紅棗是很好的養生佳品,尤其因它的補血效果,頗受大家喜歡?墒窃俸玫氖澄镆彩怯薪傻,紅棗也不例外。吃紅棗的哪些禁忌呢?

紅棗

  6種人不能吃紅棗

  一、月經期水腫的女人

  會加重浮腫有的女性在月經期,常會眼、腳都不同程度的浮腫——這是體內濕氣重的原因。紅棗屬甜味食品,吃多會生痰生濕氣,濕氣集聚體內就會使浮腫加重。這種女性就不宜吃紅棗。

  二、燥熱體質的人

  加重熱癥紅棗性溫,如果體質燥熱的人吃紅棗,就會加重熱癥。月經期燥熱體質的女性也不適合吃紅棗,可能會造成經血流量多,傷身。

  三、糖尿病

  加重疾病紅糖有大量糖分,不適宜糖尿病人食用。

  四、風熱感冒

  容易腹瀉,傷脾外感風熱而形成感冒、發燒、腹脹的人,多吃生鮮紅棗容易腹瀉,傷脾,這群人都不宜吃紅棗。

  五、習慣性便秘者

  棗皮纖維含量很高,不容易消化,腸胃道不好的人,腹脹的人,習慣性便秘者一定不能多吃。

  六、胃病患者

  大棗皮硬,不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬東西損傷,胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發胃酸分泌,因此,胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。

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