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宋美齡年輕的秘密:偏愛綠茶和葡萄酒

2015-05-2239健康網
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核心提示:宋美齡106歲的高壽,歷經時間的滄桑,在她晚年定居美國后,給她檢查身體的醫生都認為,她的健康和精神狀態,比她的實際年齡要年輕許多。

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  據說宋美齡在進入50歲之前,臉上幾乎沒有皺紋,讓所有接觸到她的人都感到驚訝。而在106歲高壽去世之前,她的臉上也沒有太多的壽斑和皺紋。而且,相比較同齡人,她的皮膚也會白很多,你知道這些都是因為什么嗎?

  39健康飲食編輯去查詢了一下資料,發現宋美齡選擇飲食十分謹慎。在喝東西上,沒有益處的酒和水是從不入口的。在飲品選擇上,則偏愛白開水、綠茶、和葡萄酒。

  為何偏愛白開水?

  白開水在中藥學里面竟是百藥之首。白開水清淡無味,極其普通,但是根據中藥養生學,白開水是中性的物質,可以通過排泄,排汗將身體的這些陰、寒、濕、毒等帶走。

  而且,美國科學家研究表明:煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜,促進新陳代謝,增進免疫功能,提高機體抗病能力。白開水里面的微量元素鋅還有增加皮膚彈性,除皺的作用。

  偏愛綠茶?

  綠茶中的茶多酚是水溶性物質,具有很強的抗氧化性和生理活性,不僅可以抗衰老,還可以美容護膚,減少紫外線對皮膚的損失,對于防輻射、抗癌等也有很好的作用。

  葡萄酒的作用

  葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化,有美容養顏的效果。除此之外,葡萄酒還幫助消化促進新陳代謝,而且,能夠降低膽固醇。其中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可以保持血液暢通,預防癌癥的發生和發展。

  39健康飲食編輯溫馨提示:這些飲品雖好,但是注意都要適度飲用!

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